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Gala Mestres - EBERítmica

Iniciación

En las clases de iniciación (para todos los niveles y edades a partir de P5) se trabajan diferentes aspectos, según las edades de l@s gimnastas: coordinación, sentido musical, flexibilidad, baile y danza y se inicia con la técnica base de los aparatos.

 

Es importante que l@s gimnastas aprendan vocabulario técnico básico y la disciplina elemental de las clases: trabajo en filas, silencio y ambiente de concentración, respeto a compañer@s y entrenadoras, implicación, esfuerzo y superación de metas.

 

Todo esto a la vez que lo pasan bien conociendo este deporte y queriéndolo y entendiéndolo cada día un poquito más.

 

Durante el curso se hacen dos jornadas de puertas abiertas (en diciembre y en junio) para que las familias puedan asistir a un entreno, y así ver la metodología de trabajo y la evolución y aprendizaje de l@s gimnastas.

Nuestro equipo técnico acompaña la sesión explicando el porqué, el cómo y la finalidad de los ejercicios que se van ejecutando.

Material de entreno

  • Ropa de deporte ajustada, a poder ser de color negro para poder ver la colocación del cuerpo (camiseta, mallas, culottes, etc)

  • Punteras de entrenamiento

  • Rodilleras

  • Gomas de pies (de agujeros)

  • Gomas de flexibilidad (de látex)

  • Cuerda

  • Botella de agua

  • Toalla pequeña para el sudor

  • Mochila para llevar todo el material

  • Pelo recogido en un moño (no tiene que ser necesariamente con horquillas)

IMPORTANTE: el club indicará dónde comprar el material y qué características y dimensiones debe tener. 

Cualquier material adicional que se pueda necesitar, lo indicará el club con antelación.

Laia Torrella - EBERítmica

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